Поради та рекомендації щодо носіння високих підборів

Елегантне взуття на високих підборах – справжній еталон краси для багатьох жінок. Така модель взуття візуально витягує фігуру, подовжує ноги та зменшує стопу. Туфлі на високих підборах допомагають виглядати стильно за будь-яких обставин – на роботі чи вечірці. Однак таке взуття може завдати шкоди здоров'ю.

Щоб не допустити неприємних наслідків, слід запам'ятати кілька правил щодо вибору, носіння взуття на шпильці та догляду за ногами. В інтернет-магазині Sezon ви зможете купити якісні жіночі туфлі на широкому підборі та на шпильці від перевірених виробників.

Правильна підготовка ніг до ходьби у взутті на високих підборах

Перш ніж ви почнете готуватися до ходьби на високих підборах, потрібно з усією серйозністю підійти до вибору взуття. Саме зручна модель робить ходу легкою та красивою. Бажано віддати перевагу шкіряному виробу - це м'який і приємний на дотик матеріал, який легко пристосовується до форми ноги. Далі потрібно враховувати такі моменти:

1. Досвід носіння підборів. Якщо ви раніше ніколи не носили підбори вище 5 см, не купуйте одразу туфлі на підборах 8 і, тим більше, 10 сантиметрів. Почуватися впевнено з перших кроків у такому взутті точно не вийде. Якщо ви хочете носити високі підбори, слід з кожною новою парою взуття збільшувати висоту на 1-2 см.
2. Шкарпетка не повинна бути надто вузькою. При регулярному носінні взуття з вузьким носком, який стискає пальці, великий ризик виникнення хворобливої кісточки на нозі. А це загрожує викривленням великого пальця. Якщо ви все ж таки вибрали вузьку шкарпетку, намагайтеся не носити її на постійній основі. При цьому вас повинні влаштовувати інші частини взуття: висота каблука, матеріал тощо.
3. Нога не повинна ковзати у взутті. Важливо вибрати відповідний розмір, щоб туфлі підлаштовувалися під ногу і не були занадто широкими. Ідеальний варіант - коли каблук розміщений точно по центру п'яти.

Після покупки нової пари неодмінно знайдіть час, щоб пройтися у взутті по дому.

Як спростити носіння туфель на шпильці

Існує кілька методів, які допоможуть спростити носіння взуття на підборах. Якщо туфлі на шпильці занадто тісні, можна вставити в носок зім'яту газету і залишити в такому вигляді на ніч. Щоб посилити ефект, газету можна попередньо змочити у спирті. Але будьте обережні, оскільки спирт може роз'їдати фарбу, якщо вона не надто якісна.

Іншим способом є розношування взуття у товстих шкарпетках. Надягніть шкарпетки і ходите в туфлях по будинку - для розтягування може знадобитися кілька днів.

Розтягнути тісне взуття можна також за допомогою водяної пари. Закип'ятіть воду в каструлі, потім розігрійте над парою туфлі, після чого надягніть їх на товсті шкарпетки і прогуляйтеся по будинку 15 хвилин. Вологий і теплий матеріал трохи розтягнеться.

Якщо не хочете використовувати домашні засоби, можна придбати спеціальну піну або спрей для розтягування взуття. Крім того, з цією проблемою легко впораються майстри за допомогою спеціальних інструментів.

Якщо взуття, навпаки, занадто велике (нога погано фіксується), використовуйте спеціальні вкладки — додаткові устілки. Вони можуть бути зі шкіри, повсті або гелю. Завдяки останньому варіанту вдасться не лише зменшити виріб на підлогу розміру, а й запобігти ковзанню ноги всередині.

Якщо туфлі спадають на шпильці, варто купити наклейки на задник. Як альтернатива до п'яти з внутрішньої сторони можна приклеїти пластир з марлею. Ще один варіант – заповнити носики ватою.

Для зменшення розміру виробу можна використовувати воду і фен. Злегка намочіть взуття водою, потім висушіть його феном, розташовуючи його на відстані приблизно 20 см. Приміряйте туфлі, коли вони повністю висохнуть. Якщо розмір все ще не підходить, повторіть процедуру.

Як не допустити дискомфорту при довгій носінні туфель з високими підборами

Насамперед почніть піклуватися про свої ноги. Якщо у вас будуть мозолі або садна, вам у будь-якому взутті буде незручно.

Однією з причин болю при ходьбі на високих підборах стає напруга литкових м'язів та розтягнення м'язів стопи. Перш ніж одягти нову пару на високих підборах, необхідні тренування. Достатньо кількох простих рухів, які розслаблять м'язи. Не потрібно виконувати складні вправи. Чим частіше дівчина ходитиме в туфлях на шпильці, тим швидше до них звикне.

Якщо ви маєте довгу прогулянку, краще вибрати модель зі шкіри, а також каблук оптимальної висоти. Якщо планується урочиста подія, де ви плануєте танцювати, не варто одягати нову пару. Зробіть ставку на туфлі або чоботи на високих підборах, до яких ви вже звикли.

Намагайтеся регулярно сідати та не стояти весь час на місці. Як тільки з'явиться така можливість, на кілька хвилин роззуйтеся та дайте ногам відпочити.

Професійні моделі часто використовують один трюк - об'єднання третього та четвертого пальців за допомогою пластиру. У такий спосіб можна зняти напругу.

Рекомендації щодо безпечного та стильного носіння взуття на високих підборах

Щоб взуття на високих підборах було стійким, не приносило болю та дискомфорту, слід користуватися такими секретами:

1. Важливо підтримувати правильну поставу. Спочатку зафіксуйте спину. Стояти потрібно прямо, при цьому не нахиляючись уперед чи назад. Щоб зрозуміти, як виглядає ваша ідеальна рівна спина, скористайтеся швидкою технікою: постійте біля стіни, спираючись на неї задньою частиною стопи, ікрами, сідницями, лопатками та потилицею. Намагайтеся зберігати пряму спину та при ходьбі. Руки тримати вільно.
2. Правильна хода на підборах - це перекат із п'яти на носок. Спочатку ви стаєте на п'яту, далі плавно переносите вагу на стопу і носок, потім легко відштовхуєтеся для наступного кроку. Помилкою спочатку буде наголошувати на носок — у такому разі дівчина постійно відчуватиме біль в області пальців і під пальцями.
3. Замість широких та швидких робіть короткі повільні кроки. Ноги тримайте ноги близько один до одного. Одну ногу ставте перед іншою, по одній лінії. Шкарпетки повинні дивитися прямо.
4. Не опускайте голову та дивіться прямо. При цьому слідкуйте, щоб поверхня була рівною та безпечною. В іншому випадку неможливо буде рівно тримати спину, а туфлі швидко деформуються. Уникайте ґрунту, трави, каменів, грат, ям тощо. Взуття на підборах підходить тільки для добрих доріг.
5. При підйомі сходами ступайте плоскою частиною туфель. А при ходьбі сходами вниз спирайтеся на сходинку всією стопою, злегка повертаючись убік.
6. Після приходу додому корисні невелика розминка та розслаблююча ванна для ніг.

Придбати зручну пару на широких підборах або на шпильці можна в інтернет-магазині Sezon, не виходячи з дому. Ми гарантуємо найвищу якість продукції.

В нас діє програма лояльності, кешбек 5% на наступну покупку. При замовленні від 3500 грн. доставка безкоштовна. Відправка товару здійснюється в день замовлення на всю Україну, де працюють відділення Укрпошти та Нової Пошти.